リンパについて

皆さんがよく耳にされる「リンパ」は

「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」

を総称して言われています
リンパ管は血管と同じように体中に張り巡らされています

静脈で回収できなかった余分な老廃物

たんぱく質、脂質などの組織液を

リンパ管で回収して運ぶ
「排水溝」の役目をしています

リンパ液は途中、
フィルターの役目をするリンパ節を通るたび濾過され
そこで
リンパ球がウイルスや菌を退治（免疫機能）

キレイな状態のリンパ液になり
静脈へと合流します

そこから血流に乗り尿として
身体の外へ排出されます

いつもスムーズに流れていれば
体にゴミが溜まらないので
若々しく健康でいられるのですが

生活習慣・ストレス・運動不足・冷え…

などが原因で

流れが悪くなり→循環障害→代謝が悪くなる

また余分な水分はため込まれた状態となり
「むくみ」となります

そして老廃物やたんぱく質が増えて
脂肪細胞や皮膚を構成している繊維に絡み付き
塊が出来はじめます

これがセルライトです

滞った状態が続くと脂肪細胞が肥大化し
毛細血管やリンパ管を圧迫、

血流の循環・リンパの流れを妨げ

セルライトが巨大化

更に循環が悪くなる

悪のスパイラルの出来上がりとなります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、どうすればこの